Joanna Podgórska
PhD in Biology
Dostępne materiały
- Podstawy Suplementacji na Diecie Ketogenicznej
- Dla kogo jest keto?
- 10 Mitów na temat ketozy #2
- Korzyści i zagrożenia postów dietetycznych
- 10 mitów na temat Ketozy #1
- Dieta ketogeniczna a depresja i choroba dwubiegunowa – ketoterapia a zaburzenia psychiczne
- Mózg na Ketozie. Neuroprotekcyjne działanie diety ketogenicznej – co wiemy z laboratorium i badań z udziałem ludzi.
- Suplementacja na Ketozie (Kompletny Poradnik o Suplementach na Keto)
- Celowana (TKD) i Cykliczna Dieta Ketogeniczna (CKD) – Czyli Ketoza w Sporcie
- Jak naprawdę działa kawa?
- Czy gluten rzeczywiście jest szkodliwy?
- Rytm dobowy organizmu, światło, insulina i metabolizm
- 8 najczęstszych błędów w ketozie i ketoadaptacji
- Pierwsze kroki w ketoadaptacji
Bio
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam pharetra hendrerit diam et tristique. Vivamus faucibus odio est, a consequat justo tincidunt ut. Nullam rhoncus rhoncus dictum. Etiam porta, neque vel efficitur tincidunt, ante est viverra sem, sed consectetur nisi ligula vitae leo. Nunc quis odio et risus porta euismod. Maecenas vehicula scelerisque malesuada. Fusce sed finibus est. Praesent maximus, sem vel tristique consectetur, orci dui fermentum eros, sit amet fermentum augue nulla id ante.
Mauris justo purus, congue nec euismod id, vehicula a neque. Aliquam lectus velit, laoreet non cursus id, efficitur vel magna. Aenean et erat tempor elit tristique dignissim. Morbi ultricies venenatis lorem, ac pulvinar dolor molestie vel. Phasellus est tellus, venenatis sed ligula eu, consectetur iaculis risus. Suspendisse rutrum tempus scelerisque. Nulla non metus urna. Maecenas eu volutpat odio. In mattis quis nulla et egestas. Nunc rhoncus euismod gravida. Proin quis nulla purus. Suspendisse potenti.
Etiam porttitor odio viverra nunc congue posuere. Vestibulum nibh nisi, iaculis id scelerisque vel, malesuada in odio. In hac habitasse platea dictumst. Quisque non turpis risus. Vestibulum pellentesque ipsum et eros imperdiet, ut facilisis ante varius. Praesent sed mollis ipsum, quis volutpat augue. Cras justo tortor, pellentesque et magna id, tempor tristique felis. Pellentesque tristique massa sit amet auctor congue. Vivamus tempus aliquam diam, quis maximus orci pulvinar eu. Nulla sed est velit.
Suspendisse finibus sem purus, non convallis dolor imperdiet in. Aenean consequat ut massa nec pharetra. Ut maximus sollicitudin mi et condimentum. Cras accumsan rutrum auctor. Nullam lacus tellus, dictum a porta id, tristique ac felis. Donec vulputate ante urna, ac hendrerit massa vestibulum non. Curabitur lobortis volutpat risus, in viverra nulla tristique eu. Mauris lacus nisl, efficitur sed cursus et, iaculis in lacus. Nam vulputate libero sit amet pharetra malesuada. Aenean ut sapien et mauris venenatis laoreet nec nec magna. Pellentesque non egestas libero. Pellentesque velit urna, dignissim vulputate viverra nec, gravida ac justo. Donec neque ligula, blandit vel tempus non, faucibus eu erat. Quisque et lectus vel mi scelerisque ornare. Quisque venenatis ultricies arcu, eu tincidunt erat. Vivamus quis finibus mi.
Ut sed nisl nec enim molestie aliquet. In non porta diam, sed consequat risus. Nulla sollicitudin neque arcu, vel imperdiet neque lacinia accumsan. Nullam turpis urna, tempor eget quam vel, dictum posuere orci. Suspendisse odio eros, suscipit sit amet maximus in, vehicula sit amet nibh. Pellentesque quis tincidunt massa, at pretium sapien. Suspendisse dapibus elementum egestas. Quisque non suscipit tortor. Sed blandit laoreet accumsan. Donec eu eros ac lectus sagittis ultricies. Pellentesque at nibh lectus. Pellentesque elit odio, efficitur eget rutrum at, vestibulum a lectus. Aliquam eget sapien ipsum. Ut eget tellus ac enim commodo consectetur at vitae metus.